Trình phát âm thanh
00:00
00:00
00:00
Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống
Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS
Video mới nhất của tôi
Ý tưởng chạy giữ sức khỏe trong quá trình bùng phát Covid19
Ý tưởng chạy để giữ sức khỏe trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có thể chạy cũng như đi bộ bên ngoài trong thời gian lưu trú tại nhà không? Đây là một mẹo để hỗ trợ bạn ngăn chặn việc chạm vào thỏa thuận của bạn với …
Nhieu video
0 giây 2 phút, 25 giây
Tiếp theo
Hồi ký Jessica Simpson – Đánh giá sách mở
06:05
Trực tiếp
00:00
08:21
02:25
Trả lời mối quan tâm của bạn về việc chạy, ăn uống cũng như cuộc sống của tôi cũng như hôm nay tôi đã xuất bản điều này trên podcast cũng như trên video. Vì vậy, hãy kiểm tra nó thì vẫn dễ dàng hơn nhiều cho bạn.
Các câu hỏi về chạy, ăn uống cũng như ngẫu nhiên bằng Instagram:
Điều gì khác biệt giữa các khoảng thời gian cũng như lặp lại?
RER: Nó chạy, ăn lặp lại không chạy, ăn khoảng thời gian. Được rồi, đó không phải là câu trả lời chính hãng!
Bạn chạy gì để mang nước? Vành đai nhiên liệu? Lạc đà trở lại? Chai nước cầm tay?
Phụ thuộc vào thời tiết, chủng tộc cũng như khoảng cách tôi chạy.
Làm thế nào nhanh chóng tôi chạy hoặc đi bộ trên máy chạy bộ?
Tốc độ rất cá nhân…
Bạn đã bao giờ không có mái tóc đỏ?
Tôi được sinh ra với mái tóc đỏ cũng như nó giữ màu đỏ ngoại trừ một vài tháng sau đại học, nơi tôi muốn tẩy nó Hãy để nó phát triển trở lại với con người cũ của tôi.
Làm thế nào để tôi mọc tóc lâu hơn? Bạn đang làm gì hoặc bạn đang bổ sung để hỗ trợ tóc mọc nhanh hơn?
Tôi vẫn đang lên cơ sở – bổ sung đó tôi đã thử vài tháng trước cũng như tin là phép thuật.
Và Advocare có một hệ thống phát sáng mới với bổ sung tóc & móng tay (cộng với da cũng như collagen). Cả hai đều có các lựa chọn hàng tháng vì tính nhất quán là rất quan trọng (với hoạt động, bổ sung cũng như các thói quen chăm sóc sức khỏe!).
Bạn có nhớ Ben nhiều như tôi nhớ anh ấy trên blog không?
Hmmmm….
Bạn có thích Chúa Giêsu?
Đúng!
Bạn có tuân thủ một kế hoạch đào tạo nửa marathon nhất định để giữ dáng giữa các chủng tộc không?
Tôi không tuân thủ một kế hoạch nhất định, tuy nhiên tôi cố gắng ở lại một nửa hình dạng marathon. Tôi làm điều đó bằng cách chạy khoảng 5 ngày một tuần cũng như tôi pha trộn các lần chạy dài hơn tùy thuộc vào những gì mà xảy ra với cuộc sống cũng như cuộc sống của tôi.
Làm thế nào để bạn có được cảm hứng để chạy? Tôi đã đào tạo cho một nửa marathon cũng như hỗ trợ yêu cầu về động lực!
Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ nghỉ ngơi cũng như đang cung cấp nhiên liệu tốt – về cơ bản, hãy chắc chắn rằng cơ thể bạn không nói với bạn điều gì đó không ổn. Cũng như sau đó tập trung vào mục tiêu của bạn – mắt vào giải thưởng! Nhắc nhở bản thân tại sao bạn đào tạo – bạn muốn gì?
Tôi đã bỏ lỡ thời gian dài của tôi !! Cứu giúp! Tôi làm gì?!
Thiếu một lần chạy dài – rất có thể là ổn. Thiếu 8 lần chạy – rất có thể yêu cầu để xem xét lại các ưu tiên của bạn.
Làm thế nào để bạn giảm cân khi ăn trực quan?
Xây dựng lại phụ thuộc vào cơ thể của bạn. Đó là một quá trình dài, tuy nhiên là cá nhân cũng như hiểu với chính mình.
Nếu bạn có một mối quan tâm cho tôi…
DM ME – @runeatrepeat trên Instagram
hoặc gửi email cho tôi runeatrepeat@gmail
Gửi cho tôi sổ làm việc
49Save
Chia sẻ là quan tâm!
49
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Chạy đến Surface Podcast 134
Chạy đến Surface Podcast 134
Chạy lên bề mặt với cuộc phỏng vấn Amanda Brooks trên The Run Eat Recover Podcast Tập 134. Cuốn sách mới của cô, Cuộc đua gần đây và
Ý tưởng marathon nửa đầu và nhiều câu hỏi và trả lời nhiều hơn từ tháng Tư
Ý tưởng marathon nửa đầu và nhiều câu hỏi và trả lời nhiều hơn từ tháng Tư
Mối quan tâm mới cũng như câu trả lời. ý tưởng marathon nửa đầu- phút cuối cùng trước cuộc đua. Trích dẫn ưa thích của tôi từ sách cũng như Mov
New York City Marathon-Tips & cần xem chương trình nổi bật với podcast Gấu hạnh phúc lành mạnh hơn
New York City Marathon-Tips & cần xem chương trình nổi bật với podcast Gấu hạnh phúc lành mạnh hơn
Đào tạo Marathon của New York City, Ngày đua, ý tưởng thực phẩm cũng như nhiều podcast hơn. Running Blog Writer Healthy Happer Bear chia sẻ tất cả T
7 thủ thuật để chạy cuộc đua trực tuyến tốt nhất của bạn Phần 2 – Podcast 124
7 thủ thuật để chạy cuộc đua trực tuyến tốt nhất của bạn Phần 2 – Podcast 124
Chính xác làm thế nào để chạy cuộc đua trực tuyến tốt nhất của bạn. 7 ý tưởng để chạy một cuộc đua trực tuyến. Chạy Eat Lặp lại Podcast 124 – Phần 2 của cuộc đua trực tuyến ser
Mối quan tâm cũng như câu trả lời về Run Eat Lặp lại, podcast cũng như ngày chữa bệnh
Mối quan tâm cũng như câu trả lời về Run Eat Lặp lại, podcast cũng như ngày chữa bệnh
Chính xác thì bạn hồi phục bao lâu sau một nửa cuộc đua marathon? Chạy marathon đầy đủ đầu tiên của tôi cũng như tự hỏi chính xác bạn cất cánh bao lâu … ý tưởng cho
Người chạy, người ăn, câu hỏi của khách truy cập- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Người chạy, người ăn, câu hỏi của khách truy cập- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Mối quan tâm của bạn về việc chạy, viết blog, tóc, đào tạo sức chịu đựng cũng như nhiều hơn nữa! Tôi đang trả lời tất cả những mối quan tâm đến trong này
⚡ bởi ShareAholic
.