Huấn luyện cho một cuộc đua tiếp sức, thời gian đến bờ biển

Này! Tôi quên nói với bạn rằng tôi đã chạy một cuộc đua tiếp sức. Và đây không chỉ là bất kỳ cuộc đua tiếp sức nào – đây là mẹ của tất cả các rơle Hood Hood đến Coast !!

Tôi đã được yêu cầu tham gia nhóm Á hậu World Hood đến Coast (HTC) vài tháng trước và quên mất nó cho đến gần đây khi chúng tôi nhận được một email với các bài tập về chân của chúng tôi. Tào lao. Ish vừa có thật.
Video mới nhất của tôi

Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy và đi ra ngoài
Mặt nạ để chạy và đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus.
Bạn có cần đeo mặt nạ không? Mặt nạ nào là tốt nhất cho người chạy và người đi bộ?

Kiểm tra lựa chọn tốt nhất của tôi cho một mặt nạ.
Cộng với các khuyến nghị của CDC về thời điểm đeo mặt nạ và loại nào trong quá trình dịch Covid19.
Thêm trên Runeatrepeat.com

Nhieu video

0 giây 7 phút, 15 giây

Tiếp theo
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
07:15

Trực tiếp
00:00
08:21
07:15

Nếu bạn đã đọc RER trong một vài năm, bạn có thể nhớ rằng tôi đã hoàn toàn hoảng sợ trong buổi tối của cuộc đua tiếp sức đầu tiên của tôi. Tôi đã đến bãi biển ở MA với một nhóm blogger. Trong phòng thủ của tôi, thật điên rồ – bóng đen với khu rừng ở hai bên tôi, không có người chạy nào khác trong tầm nhìn và chiếc xe tải của tôi không thể ở lại với tôi (theo quy tắc).

Vượt qua Bãi biển Chân 2 < - nơi tôi hoảng sợ Tiếp cận với Bãi biển 3 <- Gross Blister trong đó. Tôi ngần ngại thực hiện một cuộc tiếp sức khác cho đến khi các cô gái SoCal của tôi kết nối tôi làm việc với họ. Tôi đã làm Ragnar Socal năm ngoái và có một vụ nổ. Tôi đã thề ‘không bao giờ nữa, sau đó vì đêm chạy chỉ là mứt của tôi. Nhưng tôi không thể từ chối điều này - khi ai đó từ Runner thế giới gọi - bạn thả điện thoại của mình và sau đó nhấc nó lên và trả lời. Vì vậy, bây giờ tôi thấy mình khoảng hai tuần sau khi tiếp sức nghe có vẻ như là thời điểm lý tưởng để bắt đầu đào tạo, phải không? . Làm thế nào một Monican Trains cho Hood to Coast Relay Race: 1. Tra cứu đôi chân của tôi - Tôi đã nhận được cái tôi yêu cầu vì vậy tôi đã ngây ngất về điều đó! Nhưng nó đã coi là khó khăn thứ 3 trong toàn bộ thỏa thuận! Chân thứ 3 là khó nhất. Trong suốt quá trình chuyển tiếp, tôi sẽ chạy 17,52 dặm. Tôi đã vượt qua chúng. Một điều được thực hiện. 2. Nhận một số câu thần chú tích cực đang diễn ra cho chân đêm. Đây luôn là lo lắng lớn nhất của tôi vì vậy tôi muốn được trang bị một số suy nghĩ tích cực. Điều này có thể liên quan đến việc tôi kêu gọi ai đó nói chuyện với toàn bộ thời gian tôi chạy hoặc tạo ra một bộ đồ thắp sáng, để bạn có thể phát hiện ra tôi từ mặt trăng mà tôi không biết. 3. Thưởng thức bộ phim Hood to Coast. Tôi đã thấy điều này trong nhà hát nhiều năm trước - trước khi tôi từng điều hành một cuộc đua tiếp sức - và đã được truyền cảm hứng! Đây là một bộ phim chạy tuyệt vời! Bài đăng nơi tôi đã xem hình ảnh chuyển động vào năm 2011 (!!!) Tôi có thể tin rằng đó là từ lâu Đưa chiếc mũ trùm đầu đến bờ biển. 4. Đóng gói đồ ăn nhẹ. Câu hỏi: Bạn đã xem bộ phim HTC chưa ?! Bạn đã thực hiện một rơle chưa? Tôi có thể gọi cho bạn khi tôi chạy chân đêm của mình không? Gửi cho tôi sổ làm việc Tiết kiệm Chia sẻ là quan tâm! Đăng lại tiếng riu ríu Ghim Đăng lại Thư Đăng lại Tiếp tục chọn cho những điều này: AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa cuộc đua marathon và tóm tắt lại. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào Giảm giá cuộc đua mới và mã chứng từ OC Marathon, Revel và nhiều hơn nữa! Giảm giá cuộc đua mới và mã chứng từ OC Marathon, Revel và nhiều hơn nữa! Mã giảm giá Marathon Marathon Marathon nửaMã giảm giá cuộc đua của Lexus Lace Up cho nửa cuộc đua marathon 10k và 5K Mã giảm giá cuộc đua của Lexus Lace Up cho nửa cuộc đua marathon 10k và 5K Lexus Lace Up Running Series Giảm giá Mã Monica10 - Sử dụng mã chứng từ này để tiết kiệm 10% trên một nửa cuộc đua marathon, cuộc đua 10k và 5k Kế hoạch đào tạo OC Marathon và mã giảm giá cuộc đua Kế hoạch đào tạo OC Marathon và mã giảm giá cuộc đua Kế hoạch đào tạo marathon và nửa marathon trung gian để có được nhanh hơn hoặc PR. Cho người chạy với mục tiêu thời gian. Sức mạnh Traini Giảm giá cuộc đua và mã chứng từ-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon và nhiều hơn nữa! Giảm giá cuộc đua và mã chứng từ-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon và nhiều hơn nữa! Vòng mới của mã giảm giá cuộc đua cho cuộc đua marathon sắp tới, nửa cuộc đua marathon, 10K và 5K. Điều này bao gồm RNR San Di 2021 Cập nhật và thông báo cuộc đua Marathon 2021 Cập nhật và thông báo cuộc đua Marathon Danh sách các cuộc đua marathon và nửa marathon đang diễn ra vào năm 2021. Các cuộc đua không bị hủy bỏ. Cập nhật và đăng ký ⚡ bởi ShareAholic .

Leave a Reply

Your email address will not be published.