Tôi đang tham gia thuần chay trong một ngày, một phần của Tuần lễ thuần chay do Katy cũng như Michelle nắm giữ. Tôi không ăn thịt, tuy nhiên ăn sữa, cá cũng như trứng. (Tôi thường gọi mình là một người say mê.) Nhưng, tôi hiểu một ngày thuần chay sẽ không khó đối với tôi. Tôi thực sự đã có một ngày gần đây là hoàn toàn thuần chay, do tai nạn , bánh mì.
Những gì tôi ăn ngay bây giờ. Nhưng, tôi không muốn hoàn toàn thuần chay vì tôi tin rằng nó sẽ làm tổn thương những nỗ lực của tôi để kết thúc việc trở thành một người ăn trực quan. Tôi thực sự muốn tìm ra nhu cầu cơ thể của tôi cũng như đói.
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
Năm bài tập cơ thể thấp hơn cho người chạy! Hãy thử tập luyện sức chịu đựng nhanh chóng này tại nhà cho đôi chân, hông cũng như glutes. Không có thiết bị cần thiết.
Cây cầu lượn
Khởi động lừa – các mặt xen kẽ
Clamshells – các mặt xen kẽ
Nhận thêm thông tin trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 4 phút, 49 giây
Tiếp theo
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
07:15
Trực tiếp
00:00
08:21
04:49
Giới hạn bản thân đối với các sản phẩm phi động vật sẽ đặt gánh nặng cho các mô hình ăn uống cực kỳ bị hư hại của tôi. Tôi hoàn toàn không đồng ý với phương pháp động vật được đối xử trong canh tác tại nhà máy, tuy nhiên tôi cũng không đồng ý với chính xác cách tôi đối xử với cơ thể cũng như cơ thể về giới hạn cũng như bing. Đến một địa điểm nơi tôi là một người ăn trực quan cũng như cảm thấy khỏe mạnh là quan trọng đối với sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của tôi. Đó là mối quan tâm của tôi ngay bây giờ. Cuối cùng tôi có thể là người thuần chay trong tương lai, tuy nhiên hiện tại tôi sẽ tiếp tục ngăn chặn thịt cũng như cắt giảm sữa – không có nhãn hoặc hạn chế.
Bữa sáng thuần chay thật dễ dàng. Tôi thường có một bữa sáng không có động vật với ngũ cốc, sữa đậu nành, yến mạch hoặc PB & J trên bánh mì thuần chay (đó chỉ là bánh mì tôi mua). Hôm nay tôi đã làm cám yến mạch với sữa đậu nành, naner, chiết xuất hạnh nhân, đứng đầu với lanh, dứa cũng như hỗn hợp đường dẫn. Nó thiếu một chút gì đó nên tôi cũng đã thêm đường nâu?
Đào tạo: Trước khi tôi ăn sáng, tôi đã làm Jillian Michael Lau 30 ngày cắt cấp 1 cũng như đi chạy 4 dặm. Trước khi tôi đi chạy, tôi có một bát ngũ cốc (thuần chay) với sữa đậu nành.
Tôi đã quyết định cố gắng 30 ngày Khó khăn cũng như sử dụng điều này như ngày đầu tiên. Tôi thực sự muốn trở nên mạnh mẽ hơn cũng như cảm thấy khỏe mạnh hơn. Tôi đã thực hiện các phép đo của mình cũng như một số bức ảnh sáng nay? Tôi đã có một vài bức ảnh ổn, tuy nhiên tôi cũng xấu hổ khi cho họ xem ngay bây giờ. Ngay đây là một điều đã bắt tôi trước khi tôi sẵn sàng…
Ngày thuần chay – Tôi có khái niệm tốt nhất cho bữa tối! Nó bao gồm một crockpot, đậu phụ cũng như nước cốt dừa, bạn sẽ thích nó (nhưng tôi có thể ăn nó).
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Bánh nướng xốp sữa chua chuối đơn giản
Bánh nướng xốp sữa chua chuối đơn giản
Công thức bánh muffin máy xay sinh tố đơn giản. Bánh nướng xốp sữa chua chuối lành mạnh cho bữa sáng hoặc đồ ăn nhẹ – được đóng gói với protein từ sữa chua cũng như W
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Chính xác làm thế nào để làm sữa ngũ cốc cũng như công thức sinh tố sữa ngũ cốc nhẹ. Công thức sữa ngũ cốc ngon đơn giản với California MI chính hãng
Chính xác làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn nhiều- các mẹo ăn sáng lành mạnh!Chính xác làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn nhiều- các mẹo ăn sáng lành mạnh!
Chính xác làm thế nào để làm một bát ngũ cốc lành mạnh hơn. Bữa sáng nhanh chóng tuyệt vời cho bạn cũng như giữ cho bạn đầy đủ cho đến khi ăn trưa với
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Các bãi biển cũng như Cream Smoothie Bowl Recipe
Ánh sáng sinh tố trong một công thức bát protein được đóng gói với sữa chua, đào, sữa cũng như rau bina. Bát sinh tố thân thiện với môi trường
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Bữa sáng lành mạnh đơn giản – Nấm thành phần cũng như Cheddar Frittata. Protein cao, không có gluten cũng như rau cho bữa sáng
Thép đơn giản cắt yến mạch trong công thức nấu gạo
Thép đơn giản cắt yến mạch trong công thức nấu gạo
Thép đơn giản cắt yến mạch làm trong bếp gạo. Công thức cho bột yến mạch nấu trong bếp gạo với sữa, nước cũng như chuối. Khỏe mạnh
⚡ bởi ShareAholic
.