trời rất lạnh sáng nay, nhưng tôi không thể tìm thấy găng tay mới mà Ben đã mua cho tôi ngày hôm qua vì vậy tôi phải sử dụng găng tay cô gái tội nghiệp của mình = vớ. Trên thực tế, chúng giống như găng tay, nhưng bạn có ý tưởng. Tôi thực sự chọn găng tay cho găng tay dù sao vì ngón tay của bạn có thể ở lại với nhau và giữ ấm cho nhau!
Huấn luyện marathon kêu gọi 1 dặm w/u, 4 dặm với tốc độ dài và 1 dặm tuyệt vời. Nhưng, tôi không thể nhìn thấy Garmin của mình để theo kịp bất kỳ tốc độ nào và bộ não của tôi bị đóng băng vì trời lạnh nên tôi chỉ cố gắng chạy với tốc độ nhanh suốt thời gian. Tôi đã làm 6 dặm trong 56:05.
Video mới nhất của tôi
Trước khi chúng tôi xem xét người lạ
Trước khi chúng tôi xa lạ bởi Renee Carlino Book Review.
Suy nghĩ nhanh và khuyến nghị cho sách âm thanh. Câu chuyện, người kể chuyện, đánh giá và nhiều hơn nữa về loạt phim A hay.
Nhieu video
0 giây 9 phút, 42 giây
Tiếp theo
Đối mặt với đề xuất mặt nạ để chạy và đi bộ bên ngoài
07:15
Trực tiếp
00:00
08:21
09:42
Tôi đã ăn bánh bí ngô cho bữa sáng…
Chà, bánh bí ngô trên giường bột yến mạch? Đó là Dee-Lish!
Tôi sẽ băng mắt cá chân bên dưới bàn làm việc hôm nay. Nó đã bị đau và dịu dàng sau khi chạy, đặc biệt là khi tôi chỉ chân xuống. Tôi hy vọng rằng nếu tôi bé nó thì mọi thứ sẽ ổn!
Breathe – Bây giờ tôi đang viết tin nhắn blog cho Breathe! Đây là bài viết ngắn đầu tiên của tôi về phòng mới của tôi, Ben. Kiểm tra nó ra.
Và nếu có ai khác theo dõi, chỉ có thêm 2 ngày nữa cho đến khi tôi bay về phía tây cho mùa đông. Tôi ước. Nhưng, tôi có thể đi chơi ở California vào cuối tuần!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Những lời khẳng định tốt nhất cho người chạy
Những lời khẳng định tốt nhất cho người chạy
Dưới đây, một danh sách 51 khẳng định tích cực cho người chạy. Tôi đã thảo luận những điều này trên Instagram hôm nay vì bạn có thể không nhận ra
Disney World Half Marathon Race Recap & Hình ảnh
Disney World Half Marathon Race Recap & Hình ảnh
Disney World Half Marathon Race Recap, đánh giá và chạy ảnh. Chạy các bức ảnh khóa học đua yêu thích của Disney và
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine
Half Marathon Race Recap và đánh giá. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course và Race Review và đề xuất cho
Cách sử dụng phương pháp chạy / đi bộ để chạy dài
Cách sử dụng phương pháp chạy / đi bộ để chạy dài
Cách sử dụng phương pháp Run/Walk để đào tạo marathon dài hạn. Bí mật đến một nửa marathon và đào tạo đầy đủ. Tại sao chạy/đi bộ m
Pile on the Miles 2021 – Thử thách chạy hoàn toàn miễn phí
Pile on the Miles 2021 – Thử thách chạy hoàn toàn miễn phí
Thử thách chạy hoàn toàn miễn phí năm 2021. PILL ON THE Miles cho các vận động viên của tất cả các cấp. Nhận lịch có thể in và kế hoạch bữa ăn
Mùa thu chạy yêu thích
Mùa thu chạy yêu thích
Nên có thiết bị chạy cho mùa thu. Gợi ý để chạy tốt nhất trong mùa này cho tất cả các vận động viên. Cộng với thiết bị chạy yêu thích của tôi
⚡ bởi ShareAholic
.