Ben và tôi đã ăn tối tại mẹ tôi để chúc mừng sinh nhật của anh ấy trước khi chúng tôi rời đi. Họ cũng đang đưa chúng tôi đến sân bay để nó hoạt động tốt?
Trước khi chúng tôi đi đến gia đình tôi, chúng tôi đã chạy xung quanh như những người điên đang cố gắng đóng gói và tìm thấy những bộ đồ tắm của chúng tôi vẫn còn đóng gói từ việc di chuyển.
Video mới nhất của tôi
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
Hướng dẫn nhanh về phần thân thấp hơn cho người chạy tập luyện một động tác. Điêu nay bao gôm:
Sumo squat
Lunge đảo ngược – Phải
Lunge ngược – trái
Lunge Lide – Lý tưởng
Lunge bên – trái
Nhận lịch tập luyện trong tháng này cho các vận động viên ngay bây giờ trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 3 phút, 9 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 6
01:19
Trực tiếp
00:00
08:21
03:09
Tại một số thời điểm, tôi đã có một khoai lang, salad và một số bánh quy graham thỏ.
Mẹ tôi đã làm món chay kabobs, mì ống, đậu và bánh mì kẹp thịt chay.
Cô mặc một chiếc váy mà cô nhận được ở Hawaii trên mì ống. Đó là từ đồn điền dứa Dole và cực kỳ ngon!
Cộng với một chiếc bánh!
Chúng tôi đã hát Sinh nhật vui vẻ…
và đào vào bánh và kem.
Được rồi, bây giờ tôi cần phải ra sân bay…
Hãy để hy vọng tôi ngủ một chút trên mắt đỏ. Chúng tôi có một layover L-O-N-G tại sân bay, điều mà tôi thường ghét, nhưng tôi cực kỳ ngây ngất cho kỳ nghỉ.
Hẹn gặp lại vào buổi sáng ?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Cuộc sống là một cuộc đua marathon với Matt Fitzgerald Podcast 116
Cuộc sống là một cuộc đua marathon với Matt Fitzgerald Podcast 116
Cuộc sống là một cuộc đua marathon với chuyên gia điều hành Matt Fitzgerald. Bài học về cuộc sống, các mối quan hệ và chạy 8 cuộc đua
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Không thể burger teriyaki công thức nấu ăn cho người chạy. Công thức ăn tối trước thời gian dài hoặc ăn tối trước khi chạy một nửa marathon
Cuộc săn trứng confetti Phục sinh muộn
Cuộc săn trứng confetti Phục sinh muộn
Chạy blog săn trứng Phục sinh. Ý tưởng cho một cuộc săn trứng confetti thú vị với retreiver và âm thanh rất màu đỏ của tôi
Chạy là cách tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chạy là cách tốt nhất để giảm cân nhưng …
Làm thế nào để giảm cân chạy và có niềm vui trong cuộc hành trình. Ý tưởng để giảm cân khi chạy. Làm thế nào để có niềm vui khi chạy và cảm thấy goo
Ben có coronavirus
Ben có coronavirus
Sống với một người có Covid19 – chuyện gì đã xảy ra? Kết quả kiểm tra Covid19 của tôi. cảm xúc chân thành về việc phải
Cập nhật Top 5 Chạy và Cuộc sống và Thử thách chạy nhanh hơn 5 ngày
Cập nhật Top 5 Chạy và Cuộc sống và Thử thách chạy nhanh hơn 5 ngày
Xin chào! Anh đã rất nhớ em! Bạn thậm chí có nhận thấy tôi đã đi không? Không?? Tôi có thể đã bị bắt cóc !! ai đó hẳn đã gọi p
⚡ bởi ShareAholic
.